Personal Trainer

Personal Trainer

 

Il Personal Trainer della palestra Il Mondo Fitness programma, controlla e verifica in maniera individualizzata l'attività psico-fisico dei propri abbonati. Scegli il personal Trainer che preferisci, saprà guidarti verso uno stile di vita salutare consigliandoti e motivandoti alla ricerca di corrette abitudini alimentari, culturali e sportive.

Paolo Nicastri

Personal Trainer

Formazione: diploma ISEF e laurea in scienze motorien Programmi speciali: Istruttore schwi spinning Ginnastica posturale Ginnastiche musicali (tone up, fit box, gag corpo libero) Stretching Programmazione per sport di endurance Esperienze: Istruttore di sala pesi da 10 anni Istruttore di spinning da 7 anni Personal Trainer nuoto agonistico e i seguito Triathlon agonistico Praticati diversi sports (nuoto, corsa, ciclismo, windsurf, snowboard, sci) Passioni: nato nel 1977 , fin da bambino appassionato di sport, nuotatore agonistico fino all’età di 13 anni e poi proseguito a livello amatoriale. Diplomato all’Isef di Torino nel 2001 e in seguito ho conseguito la Laurea in scienze motorie (SUISM) nel 2003. Istruttore di nuoto fino al 2004 e poi istruttore di fitness , di cui Sala pesi, spinning e ginnastiche musicali. Esperto di sport di resistenza e praticante a livello agonistico triathlon dal 2005 con diverse con più di 40 gare portate a termine , di cui 5 Ironman. Appassionato anche di Windsurf sci e snowboar

Davide Padovani

Personal Trainer
Formazione: Diploma ISEF e Laurea in Scienze Motorien Programmi speciali: istruttore schwinn spinning Ginnastica posturale Ginnastiche musicali (tone up, fit box, gag corpo libero) Stretching Programmazione per sport di endurance Formazione: Diploma I.S.E.F. 4° Corso di specializzazione “Fitness instructor” Step ReeboknReebook Flexible Stregth Nike Total Body Conditioning Istruttore certificato SPINNING® Corso Pancafit metodo Raggi Istruttore Pilates MatnIstruttore Power Yogan Programmi speciali: Allenamento funzionale Ginnastica posturale e riabilitativa Ginnastica dolce e per la terza età Stretching Preparazione atletica Personal trainer Esperienze: Istruttore di sala pesi dal 1993 in diversi centri sportivi di Torino e provincia Istruttore di attività musicali dal 1996 Responsabile centro spinning® dal 1999 Preparatore atletico per il tennis e le arti marziali Praticante di diversi sport: mountain bike, ciclismo, judo, sci di fondon Passioni: ciclismo, escursionismo, arti marziali

Barbara Faraca

Personal Trainer

Formazione: Laureata in scienze motorie – S.U.I.S.M. (Scuola Universitaria Interfacoltà di Scienze Motorie). Corso di “life pump” – Ronchi Verdi Torino. Corso di Movida – Movida Fitness Italia. Stage di Pilates Power Board – Fiteducation Torino. Master in attività fisica adattata orientata ad anziani, disabili fisici e mentali – Adapted Physical Activity Association & S.U.I.S.M., Torino. Master in Traumatologie nelle discipline alpine (scivolamento) – S.U.I.S.M., Torino. Master in metodo Feldenkrais – Feldenkrais Italian Programmi speciali: Allenamento funzionale per benessere e salute fisica. Ginnastica posturale. Ginnastica dolce. Stretching. Ginnastica per ripristino funzionalità della colonna vertebrale. Programmi per tonificazione e dimagrimento. Esperienze: Istruttore di sala pesi dal 2001 in vari centri sportivi torinesi. Istruttore di attività musicali dal 2000 in vari centri sportivi torinesi. Attività di istruttore dal 1999 in centri windsurf in Italia. Personal Trainer Praticati diversi sport: ginnastica artistica (società “Victoria”) a livello agonistico, pallanuoto (società “Quadrifoglio”) livello play off per la serie “A”, nuoto sincronizzato (società “Libertas SA.FA.”) a livello agonistico, arrampicata sportiva, windsurf e snowboardn Passioni: Windsurf, snowboard, ginnastica artistica e pole dance.

Rita Marra

Personal Trainer

Formazione: laurea in Scienze Motorie (SUISM) Programmi speciali: istruttrice di spinning pilates Attività musicali di tonificazione ( tone-up, total body, ecc… ) e di coreografia ( step, aerobica, ecc…) ginnastica posturale stretching Esperienze: istruttrice di fitness dal 1998 personal trainr sport praticati ( corsa, snowboard) Passioni: laureata al SUISM nel 2003 ho continuato a lavorare nel settore fitness, conseguendo le varie specializzazioni ( spinning, Pilates, ecc…). Iniziata all’età di 7 anni la mia passione per il sassofono, sono riuscita a praticarlo fino a pochi anni fa. Lavoro permettendo mi piace andare a correre e tutte le attività all’aria aperta e durante la stagione invernale pratico snowboard.

APPROFONDISCI CHI E’ IL PERSONAL TRAINER ALLA PALESTRA IL MONDO FITNESS

I nostri personal trainer sono dottori in scienze motorie (laureati SUISM) con una formazione ampia ed approfondita, sono professionisti che ti seguono nello svolgimento dell'attività fisica e ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi.
Attraverso continui incontri professionali il nostro centro si occupa della formazione continua e puntuale dei nostri personal trainer. I nostri personal trainer si mettono al servizio dell’associato per condurlo a stili di vita sani nel rispetto di abitudini personali ed individualizzate organizzando allenamenti giornalieri con frequenze ed intensità volti a scopi ben precisi , con obiettivi a medio e lungo termine. Il Personal Trainer organizza il suo intervento in diverse fasi: un incontro iniziale indagini antropometriche e funzionali, eventuali consigli circa controlli medici, creazione ed esecuzione di una seduta individuale inserita in un progetto di medio e lungo termine controlli intermedi e finali sui risultati via via raggiunti.
Il Personal Trainer al Mondo Fitness ha inoltre competenza in ambito psicologica e motivazionale, coadiuvato da uno psicologo al servizio del nostro centro del gruppo Anteres Studi Medico-Psicologici. Il Personal Trainer inizia con un primo incontro per conoscere la persona, caratteristiche fisiche, psicologiche, abitudini di vita, lavoro e passioni. Durante l'intervista iniziale vengono poste domande e si cerca di approfondire la conoscenza del soggetto e individuare le motivazioni di tipo sportivo per organizzare l’intervento con obiettivi realizzabili e concreti per mettere il cliente nelle migliori condizioni. In seguito proponendo test antropometrici (plicometria e misure ossee) e di efficienza fisica (pressione, cardiaca, forza ,flessibilità, equilibrio) si approfondisce la conoscenza della persona per arrivare ad elaborare un piano di lavoro che prevenderà un numero di sedute settimanali inserite in una programmazione mensile ino a prevedere obiettivi più ampi(stagionali, pluriennali). Verranno riproposti periodicamente test e confronti per verificare l’andamento del lavoro svolto dal personal trainer e dal cliente e confermare o variare modalità di lavoro, tempi e obiettivi.
L’estrema dinamicità, flessibilità e al contempo solide conoscenze specifiche permettono di ottimizzare e modulare il percorso ed il rapporto Trainer – Persona fino ad avvicinarsi il più possibile agli obiettivi programmati. Data l’estrema variabilità delle discipline sportive ,degli strumenti di allenamento e delle caratteristiche delle persone(età, sesso obiettivi, etc) il nostro centro propone Personal Trainer con caratteristiche e specializzazioni diverse in grado di rispondere ad esigenze specifiche (attività in palestra, preparazione atletica per discipline sportive specifiche, recupero funzionale , dimagrimento maschile e femminile, allenamento femminile ,geromotricità etc).
Individuare il proprio Personal Trainer, vista la grande improvvisazione che ancora esiste in questo settore, è importante per non mettere a rischio la propria salute.

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